Mùa dịch phải nghỉ học ở nhà, không gian chật chội cùng với việc không được gặp bạn bè, ít giao tiếp xã hội khiến trẻ có nguy cơ bị căng thẳng, buồn chán và ảnh hưởng đến suy nghĩ. Cho nên vì thế, lời khuyên dành cho các cha mẹ là hãy quan tâm, trợ giúp con vượt qua giai đoạn này, hãy tạo không gian để trẻ vui chơi và giải trí dễ chịu và thoải mái, tránh cảm thấy buồn bực, lo lắng và căng thẳng.
Những thông tin về dịch bệnh lây lan Covid-19, cùng với việc giãn cách xã hội, trường học đóng cửa, không được vui chơi, tiếp xúc với bạn bè, đồng thời phải trong nhà liên tục khiến trẻ cảm thấy buồn bực, lo lắng, căng thẳng. Dưới đây là 5 điều bố mẹ và người quan tâm có thể làm để bảo vệ sức khỏe ý thức của trẻ em trong đại dịch Covid-19.
Trò chuyện với trẻ
Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trẻ em có tâm hồn non nớt và mong manh. cho nên vì thế, các bé hấp thụ mọi điều xảy ra ở môi trường xung quanh rất nhanh và dễ bị ảnh hưởng. Hiện tại, chúng ta sống trong đại dịch Covid-19 tình tiết rất phức hợp và căng thẳng, điều đó chắc chắn cũng sẽ ảnh hưởng đến trẻ.
Vì vậy, cha mẹ nên liên tục trò chuyện với con về những gì đang xảy ra xung quanh, tại sao nó đang diễn ra và hậu quả của những điều đó (nếu có). Nói chuyện với con cũng trở thành khiến bố mẹ trở thành nguồn thông tin chính và ngăn trẻ tìm hiểu thông tin từ những nguồn có hại hoặc không an toàn và tin cậy khác.
Dấu hiệu nhận biết
Bố mẹ hãy quan sát con cái thật kỹ để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu thay đổi hành vi hoặc thái độ và giải quyết chúng ngay lập tức. Đôi khi, trẻ không thể hiện những gì chúng đang cảm thấy bằng khẩu ca mà sẽ qua hành vi.
Do đó, phụ huynh và người chăm lo trẻ nên nhận biết ngay những dấu hiệu này và tìm ra nguyên nhân đằng sau nó. Nếu những vụ việc như vậy có thể được giải quyết bằng cách Nói chuyện, phụ huynh nên ngay lập tức xử lý và giúp trẻ giải tỏa tâm trí.
Giảm bớt tương tác trên mạng xã hội
Theo India Today, không thể phủ nhận phương tiện truyền thông media xã hội đã thay đổi thế giới, gắn kết mọi người lại với nhau trên trái đất. Tuy nhiên, đôi khi, nó khiến con người tin vào một điều tiêu cực nào đó, khiến bạn cảm thấy chán nản, lo lắng.
Những thông tin thời sự về đại dịch, tử vong và tiêu cực trên mạng xã hội ảnh hưởng đối với trẻ em còn nghiêm trọng hơn nhiều. Vì vậy, cha mẹ nên giám sát chặt chẽ hoạt động truyền thông xã hội của con, đảm bảo an toàn trẻ không được tiếp xúc với thông tin khác với những điều tương xứng với lứa tuổi của bé.
Gắn kết với trẻ thông qua các hoạt động
Phụ huynh nên giữ cho trẻ bận tối mắt tối mũi trong thời kỳ đại dịch bằng cách cho con tham gia các hoạt động vui chơi và giáo dục. Điều này sẽ giúp con không suy nghĩ về những vấn đề tiêu cực, cho nên vì vậy, giảm bớt căng thẳng không cần thiết.
Cùng hoạt động, vui chơi với trẻ cũng biến thành giúp các con gắn kết với phụ huynh. Điều đó sẽ tự động sâu sát sức khỏe tinh thần của trẻ, tạo ra môi trường lành mạnh và an toàn xung quanh chúng.
Luôn tin tưởng và tôn trọng trẻ
Ngay cả sau khi thực hiện tất cả biện pháp phòng ngừa, các sự việc sức khỏe tâm thần có thể phát sinh. Điều này không phải do lỗi của người quan tâm mà là nhịp độ nhanh Hiện tại của môi trường xung quanh chúng ta đang sống và làm việc.
Vì vậy, để trẻ có thể cởi mở và chia sẻ dễ chịu về những gì bé cảm nhận được, phụ huynh phải hình thành cảm giác tin tưởng ở trẻ. Bé phải có niềm tin rằng phụ huynh sẽ lắng nghe trẻ nói, tôn trọng ý kiến và giải quyết các vụ việc của trẻ. Vấn đề này sẽ đem đến cho đứa trẻ cảm giác an toàn và ổn định, sâu xa sự phấn chấn và thái độ tích cực cho con.
__________________________________
>>>> Nguồn: Làm sao để giảm căng thẳng cho trẻ trong mùa dịch ?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét