Nửa ngàn người mắc bẫy vay tiền online, bị chiếm đoạt hơn 10 tỷ đồng

Sáng 23/4, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Đà Nẵng cho biết vừa bắt giữ 8 người trong đường dây lường đảo bằng hình thức cho vay tiền trực tuyến.

Trước đó, chị N.T.H. (SN 1996, trú phường Hòa Cường Bắc, quận Hải Châu, TP Đà Nẵng) đến cơ quan công an trình báo về việc bị một người không rõ lai lịch lường đảo hơn 150 triệu đồng khi nạn nhân can hệ qua mạng tầng lớp để vay vốn.

Thu nạp thông báo trên, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Đà Nẵng đã xác minh. Nhận định vụ việc có dấu hiệu lường đảo chiếm đoạt tài sản liên tưởng tù túng sử dụng công nghệ cao, cảnh sát đã xác lập chuyên án chiến đấu. Trong quá trình điều tra, đơn vị nối phát hiện một số nạn nhân khác trú tại Đà Nẵng cũng là nạn nhân của đường dây lường đảo này.

Một số nghi phạm trong đường dây lừa đảo bị tại Hà Nội.

Một số nghi phạm trong đường dây lừa đảo bị tại Hà Nội.

Theo thiếu tá Trần Ngọc Thành, Phó trưởng Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Đà Nẵng, đây là đường dây lừa đảo có tổ chức, mang thuộc tính liên tỉnh. Số lượng bị hại rất nhiều, số tiền bị cướp đoạt rất lớn. thành thử, đơn vị đã tập hợp lực lượng, vận dụng các biện pháp nghiệp vụ để tranh đấu.

Mánh khoé của nhóm này không mới, vẫn là mạo xưng nhân viên công ty tài chính, nhà băng duyệt hồ sơ cho vay và đề nghị người vay đóng các khoản phí phát sinh mới được nhận tiền vay như phí vay vốn và bảo hiểm khoản vay, phí bảo lưu hồ sơ vay…

Sau khi người vay thực hiện đề nghị, họ gọi điện thông tin đã giải ngân, nhưng bịa ra lý do rằng tài khoản của người vay bị lỗi, phải nộp thêm một số tiền làm tài sản đối ứng nhằm đảm bảo khoản vay trong thời gian chờ nhà băng xử lý sự cố. Nhiều người cả tin nên tiếp tục chuyển tiền vào các tài khoản do nhóm lường đảo chỉ định.

Máy tính được nghi phạm sử dụng để thực hiện hành vi lường đảo.

Máy tính được nghi phạm sử dụng để thực hành hành vi lừa đảo.

Căn cứ các hồ sơ, chứng cứ, ngày 22/4, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Đà Nẵng đã kết hợp với Phòng Cảnh sát hình sự Công an Hà Nội tiến hành ngục thất 3 địa điểm và ra lệnh tạm giữ 8 người, đưa về Đà Nẵng để làm việc.

Nhóm bị bị tạm giữ gồm: Nguyễn Thị Huyền (SN 1999, thường trú Hà Tĩnh, ở tại phường Tây Mỗ, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội), Lưu Thị Hiền (SN 1995), Phùng Văn Quang (SN 1995), Nguyễn Thị Hồng Thắm (SN 2003), Phạm Văn Thắng (SN 1996), Ngô Đức Thắng (SN 1996), Dương Chí Thương (SN 1998, đều thường trú TP Hà Nội) và Hà Văn Chức (SN 1998, thường trú tỉnh Phú Thọ, hiện ở tại Hà Nội).

Qua chiến đấu, họ khai từ cuối năm 2021 đến nay đã sử dụng các phương thức, Thủ đoạn lừa cho vay tiền online, chiếm đoạt của khoảng 500 bị hại trên cả nước với số tiền hơn 10 tỷ đồng.

Vụ việc đang được tiếp kiến điều tra làm rõ.

8 người hệ trọng bị tạm giữ để điều tra.

8 người liên quan bị tạm giữ để điều tra.

---

>>> Nguồn:  http://marketing-center.net/nua-ngan-nguoi-sap-bay-vay-tien-online-bi-cuop-doat-hon-10-ty-dong-21346.html
 

Top bốn vay theo hóa đơn tiền điện nước với hạn mức cao nhất

Bạn đang đối mặt với những lo toan về kinh tế? Bạn đang cần số tiền 50 – 70 triệu để giải quyết công việc, trang trải cho cuộc sống thường ngày? Tuy nhiên bạn không có tài sản đảm bảo để vay thế chấp ngân hàng, vay qua app online thì hạn mức cho vay quá thấp.

Vay theo hóa đơn tiền điện nước có thể là một sự lựa chọn tốt cho bạn. Cụ thể hình thức vay này như thế nào, có những ưu thế gì để người đi vay lựa chọn. Mời các bạnkhám phá chi tiết nhé!

Tìm hiểu hình thức vay tiền theo hóa đơn điện nước nghĩa là gì?

Vay tiền theo hóa đơn điện nước được hiểu đơn giản là hình thức cho vay tiêu dùng tín chấp mà người đi vay đứng tên trên hóa đơn điện nước là có thể được trợ giúp vay với hạn mức lên đến 50 triệu đồng (một số đơn vị cho vay với hạn mức tối đa 70 triệu đồng), không cần thế chấp tài sản đảm bảo, không cần chứng minh thu nhập.

Lý do mà vay tiền bằng hóa đơn điện nước được chấp nhận là do người đứng tên trên hóa đơn là người có đầy đủ điều kiện để đăng ký thanh toán giao dịch và chứng minh được năng lực tài chính có khả năng thanh toán tiền điện mỗi tháng với công ty Điện Lực EVN Việt Nam. Thường thì chủ hộ là người đứng tên trên hóa đơn và có mức thu nhập ổn định mỗi tháng.

Để có thể vay tiền theo hình thức này, khách hàng phải là người đứng tên trên hóa đơn điện hàng tháng và giá trị của hóa đơn phải tối thiểu là 300 nghìn đồng (một số đơn vị cho vay yêu cầu thấp hơn). Bên cạnh đó, khách hàng phải là người thuộc nhóm độ tuổi cho phép của đơn vị cho vay.

Vay theo hóa đơn điện nước

Gói vay theo hóa đơn tiền điện có những ưu thế gì?

Hình thức vay tín chấp theo hóa đơn tiền điện đang là sản phẩm vay được tương đối nhiều khách hàng ưa chuộng và lựa chọn bởi những điểm mạnh vượt trội dưới đây:

• Hồ sơ thủ tục nhanh gọn, đơn giản, không cần tài liệu rườm rà, phức tạp.
• Thẩm định khoản vay dễ dàng, giải ngân nhanh lẹ sau khi hồ sơ được xét duyệt thành công.
• Hạn mức cho vay khá cao, lên đến 50 triệu đồng giúp khách hàng có thể giải quyết được vấn đề tài chính khó khăn.
• Kỳ hạn trả góp kéo dài đến 3 năm giúp giảm áp lực kinh tế, khách hàng có thể chủ động trong việc lên kế hoạch trả nợ.
• Không cần phải chứng minh năng lực tài chính như sao kê lương, hợp đồng lao động,…
• Mức lãi suất cạnh tranh, chỉ từ 1,66%/ tháng. Trường hợp hóa đơn tiền điện càng cao thì hạn mức cho vay càng lớn và mức lãi suất áp dụng càng thấp.
• Khách hàng không cần phải có tài sản bảo đảm để thế chấp khoản vay.
• Hình thức thanh toán khoản vay linh hoạt, tiện lợi.

Ưu thế của gói vay theo hóa đơn tiền điện nước

Giảm khi vay tiền theo hóa đơn điện nước bạn cần biết

Mặc dù vay online bằng hóa đơn điện nước có khá nhiều ưu thế vượt trội nhưng không thể phủ nhận rằng hình thức vay tiền này vẫn tồn tại ít nhiều những giảM mà người đi vay nên cân nhắc:

• Không có rất nhiều ngân hàng, tổ chức tài chính hỗ trợ vay theo dạng này, vì vậy người đi vay cần dành nhiều thời gian để tìm hiểu và chọn lựa được địa chỉ uy tín.
• Hóa đơn tiền điện phải có giá trị tối thiểu từ 300 ngàn đồng trở lên (Có một vài đơn vị cho vay giúp cho vay với mức hóa đơn từ 200 ngàn đồng nhưng rất ít).
• Khách hàng phải đang sinh sống hoặc tạm trú ở địa chỉ in trên hóa đơn điện.
• Lãi suất cao hơn so với hình thức vay thế chấp.

Theo >>> http://vnmarketing.com.vn/top-4-vay-theo-hoa-don-tien-dien-nuoc-voi-han-muc-cao-nhat-20134.html

Thực phẩm nào dùng nhiều cũng không cần lo tăng cân?

Nếu muốn có một cơ thể trẻ trung và tràn đầy năng lượng và vóc dáng thon gọn thì bạn cần có sự chọn lọc các loại thực phẩm phù hợp trước khi nạp vào cơ thể. Một số thực phẩm có tác dụng tăng cảm giác no và thèm ăn. Cho nên vì thế, rất có hữu ích cho cân nặng của bạn.

Trứng

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và là một loại protein hoàn chỉnh, bao gồm tất cả 9 axit amin cần thiết. Ăn trứng giúp bạn no nhanh và no lâu.

Dưa chuột

Dưa chuột nhiều nước và dưỡng chất hữu dụng cho sức khoẻ. Hàm lượng carbs trong dưa chuột thấp, giúp bạn ăn nhanh no mà không tăng cân.

Bơ

Bơ là loại trái cây giàu vitamin và chứa nhiều chất béo lành mạnh cho cơ thể. Đặc biệt, chất béo trong quả bơ còn thúc đẩy đốt cháy mỡ, calo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Ngoài ra, các thành phần vitamin A, vitamin E, kali, canxi, magie… có trong quả bơ cũng có tác dụng rất tốt với làn da và cân nặng.

Cần tây

Cần tây thường xuất hiện trong chế độ dinh dưỡng giảm cân. Dùng nước ép cần tây để thay thế các loại đồ uống có hàm lượng calo cao hơn như cà phê, sữa, nước ngọt sẽ mang lại nhiều lợi ích giảm cân. Ngoài ra, uống nước ép cần tây trước bữa ăn còn khiến bạn ăn ít hơn bởi nó thúc đẩy cảm giác no.

Cá

Cá là thực phẩm giàu protein và omega 3. Protein trong cá bổ ích ích đối với việc giảm mức độ đói và thèm ăn.

Hạt chia

Hạt chia chứa một lượng lớn protein và chất xơ. Trong 28 g hạt chia cung cấp 4,4 g protein, 10,6 g chất xơ và 137 calo. Hạt chia giúp hấp thụ chất lỏng và trương nở trong dạ dày, từ đó thúc đẩy cảm giác no.

Sữa chua Hy Lạp

Sữa chua Hy Lạp cung cấp lượng protein hoàn chỉnh giúp hạn chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình giảm cân. Theo đó, một khẩu phần 150 g sữa chua Hy Lạp sẽ cung cấp 11 g protein và 130 calo. Ăn sữa chua Hy Lạp trong bữa ăn phụ vừa giúp bạn quản lý cân nặng tốt hơn và giúp hệ tiêu hóa.

 Nguồn: Thực phẩm nào ăn nhiều cũng không cần lo tăng cân?

Một số item món thời trang giúp người mặc trông gầy hơn

Áo sơ mi oversized, áo cổ chữ V, trang phục nhấn eo, váy đen,.. là những item thời trang khiến người mặc trông gầy hơi. Cho nên, nếu bạn có hơi mũm mĩm một chút thì nên chọn những item này trong tủ đồ của mình nhé.

Áo cổ chữ V

Chi tiết cổ chữ V sẽ tạo nên vẻ thanh thoát cho vóc dáng, và ngay cả khi ăn mặc áo có thiết kế ôm gọn, bạn cũng không sợ lộ nhược điểm. Áo cổ chữ V còn ăn điểm ở vẻ nữ tính và trang nhã. Chị em có thể mix mẫu áo này cùng quần jeans, quần ống rộng để tạo nên set trang phục sành điệu. Bên cạnh đó, các quý cô sành điệu khi mặc áo cổ chữ V còn không quên tô điểm một chiếc dây chuyền dáng mảnh, hoặc vòng cổ ngọc trai. Nhờ vậy, vẻ ngoài càng thêm long lanh, hút mắt.

Trang phục nhấn eo

Những mẫu áo hay váy liền nhấn eo là các món thời trang đáng để đầu tư. Đường nhấn eo giúp vóc dáng của bạn có tỷ lệ đẹp hơn, từ đó toàn diện không chỉ thêm thon gọn, mà có thể “ăn gian” được vài phân chiều cao. Váy liền/áo nhấn eo còn tạo sự chỉn chu và thanh lịch cho phong cách, nên bạn càng có thêm lý do để chăm diện kiểu trang phục này. Nói riêng về áo nhấn eo thì đây chính là item giúp bạn hack dáng, mà không cần sơ-vin. Để không làm giảm đi hiệu quả cải thiện vóc dáng của trang phục nhấn eo, các nàng nên hoàn thiện set đồ bằng những kiểu giày nịnh chân như là mule cao gót, sandal quai mảnh, giày màu be…

Áo đen

Các mẫu áo mang tông màu đen sẽ tạo hiệu ứng giúp vóc dáng thon gọn hơn, đồng thời “giấu nhẹm” các nhược điểm. Áo màu đen không chỉ hack dáng tốt, mà còn dễ mix đồ. Thích style nhẹ nhàng, trang nhã thì bạn nên diện áo đen với các kiểu quần dài hoặc chân váy mang tông màu trung tính. Để trông rất nổi bật hơn, đừng ngại kết hợp áo đen với các item màu sắc tươi tắn, các nàng sẽ có vẻ ngoài trẻ trung, mà vẫn hài hòa, sang xịn mịn.

Đặc trưng của áo đen là sự trang nhã nhưng mặt hàng này vẫn mang đến vẻ sang trọng, long lanh nếu bạn ưu tiên các thiết kế như áo đen trễ vai, áo đen tay bồng, áo đen đính khuy vàng…

Áo sơ mi oversized

Thời tiết đã trở nên ấm áp hơn, chị em nên bổ sung cho tủ chứa đồ những món thời trang mỏng nhẹ, như áo sơ mi là một ví dụ. Áo sơ mi ghi điểm ở sự thanh lịch, phù hợp để diện trong nhiều hoàn cảnh.

Thay vì sắm mẫu áo sơ mi chiết eo đã lỗi mốt, chị em nên ưu tiên sơ mi dáng oversized. Kiểu sơ mi này diện lên rất thoải mái, và giúp che nhược điểm vóc dáng. Ngoài ra, áo sơ mi oversized còn ghi điểm ở sự thời thượng, trẻ trung. Ngay cả khi chị em diện áo sơ mi oversized theo cách đơn giản nhất là kết hợp cùng quần jeans hay quần âu, các nàng vẫn có phong cách ấn tượng.

Váy đen

Váy đen gây ấn tượng ở sự sang trọng và quyến rũ. Gần như nàng nào cũng có thể diện món thời trang này, và ghi điểm phong cách. Váy đen còn có một chức năng đáng chú ý nữa, đó là tạo hiệu ứng dáng mảnh mai, thon thả.

Nhiều thiết kế váy đen sành điệu mà chị em có thể lựa chọn, như váy babydoll, váy hai dây lụa, váy tay bồng… Muốn vẻ ngoài thêm nổi bật, những item như khuyên tai, vòng cổ là các món phụ kiện lý tưởng để chị em nhấn nhá cho set váy đen.

 Theo >>> Những item món thời trang giúp người mặc trông gầy hơn

Một số chú ý đổi tiền lúc bạn đi du lịch Hàn Quốc

Bên cạnh sở hữu chiếc vé máy bay đi Hàn Quốc tiết kiệm, mang theo hành lý bao gồm quần áo, vật dụng cá nhân, các giấy tờ liên quan thì khi đi du lịch nước ngoài bạn cần phải mang theo tiền tệ của đất nước đó. Tuy nhiên, đến với đất nước Hàn Quốc bạn cũng không nên mang theo tiền Việt, bởi cũng không sử dụng được ở nơi đây. Thế nên, khi chuẩn bị ghé thăm xứ sở kim chi xinh đẹp thì bạn nên đổi tiền sang đô la Mỹ hoặc đổi sang đồng tiền Hàn Quốc.

Chính vì như vậy, chúng tôi sẽ gợi nhắc giúp bạn một số kinh nghiệm đổi tiền Hàn Quốc trước khi đi du lịch để bạn thuận tiện khi mua sắm hay giá cả lúc cần thiết. Mời bạn tham khảo các thông tin dưới đây:

4 chú ý đổi tiền khi đi du lịch Hàn Quốc

Để giúp du khách sở hữu hành trình an toàn, hoàn hảo, ngoài lựa chọn lên danh sách các điểm du lịch lôi cuốn, sở hữu chiếc vé máy bay với cái giá tiết kiệm thì đổi tiền tệ sang đồng Won Hàn Quốc cũng là điều rất cần thiết. Vì thế, nếu du khách đang có ý định du lịch xứ Hàn thì ngay từ bây giờ hãy đổi sang tiền Hàn. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng có các gợi ý về đổi tiền Hàn dưới đây:

1- Hàn Quốc sử dụng đồng tiền nào?

Hiện nay đơn vị tiền tệ được lưu hành ở các thành phố của Hàn Quốc là đồng Won. Tiền Won ở Hàn Quốc được sử dụng bao gồm có tiền xu và tiền giấy với các mệnh giá khác nhau. Tiền xu sẽ có các mệnh giá là 1 won, 5 won, 10 won, 50 won, 100 won, 500 won. Còn các loại tiền giấy được phân biệt bằng các màu sắc khác nhau gồm các mệnh giá 1000 won, 5000 won, 10000 won, 50000 won.

2- Đổi tiền Hàn Quốc ở những địa điểm nào?

Do tiền nước ta không thể sử dụng tại xứ sở kim chi, nên bạn đừng mang theo tiền Việt sang Hàn Quốc khi du lịch. Do đó, bạn nên đổi tiền sang Hàn Quốc tại nước ta hoặc đem theo USD để đổi tại sân bay hay các ngân hàng ở Hàn Quốc.

• Đổi tiền Hàn Quốc tại nước ta

Pháp luật Việt Nam không cho phép bạn trao đổi ngoại tệ tự do, vì vậy du khách nên đến các ngân hàng nước ta đổi tiền và cần phải chứng minh được chuyến đi của mình. Tại Việt Nam có hai địa điểm để bạn đổi tiền là Hà Nội và TPHCM.

Tại Hà Nội: bạn có thể đổi tại các ngân hàng, tiệm vàng hoặc tại phố Hà Trung, một cửa hàng ở phố Lương Ngọc Quyến.

Tại TPHCM: bạn có thể đổi tại ngân hàng, các tiệm vàng ở Lê Thánh Tôn, Lê Văn Sỹ.

• Đổi tiền tại Hàn Quốc

Bạn có thể đổi tiền xứ sở kim chi tại ngân hàng, quầy dịch vụ đổi tiền Hàn Quốc, các sân bay nước ngoài… Các ngân hàng ở Hàn Quốc làm việc từ 9h đến 16h, từ thứ 2 đến thứ 6, đóng cửa vào các kì nghỉ của Hàn Quốc.

3- Ngoài tiền Hàn Quốc, bạn có được sử dụng loại tiền khác? 

Ngoài tiền đô la mỹ thì bạn có thể sử dụng các loại tiền thông dụng như: Yên Nhật, đồng Euro, nhân dân tệ cũng có thể đổi sang tiền Won. Nếu bạn không có sẵn các đồng tiền đó, thì có thể đổi sang tiền USD trước ở Việt Nam kế tiếp mới đổi sang tiền Hàn Quốc.

Phần nhiều những dịch vụ ở Hàn Quốc chấp nhận thanh toán bằng cả tiền mặt lẫn các thẻ thanh toán quốc tế như Master Card, Visa… Tuy nhiên, bạn cần chuẩn bị 1 số tiền mặt để chi phí cho việc đi lại, mua đồ tại các cửa hàng nhỏ.

Bạn không nên mang theo quá 7000 USD quy đổi ra các ngoại tệ khác khi đi du lịch ở Hàn Quốc. Đối với các vị khách mang nhiều hơn thì phải khai báo với hải quan.

4- Dùng hộ chiếu để có thể đổi tiền?

Đối với các trường hợp, bạn đổi tiền Hàn Quốc ở xứ sở kim chi thì du khách phải mang theo hộ chiếu để xác minh

Tại các khách sạn sang trọng, trung tâm mua sắm hiện đại hay nhà hàng cao cấp thì du khách có thể thanh toán bằng thẻ tín dụng, séc du lịch. Mặc dù vậy, nếu bạn đến du lịch các vùng quê, ngoại thành của thành phố thì nên cần chuẩn bị sẵn tiền mặt để dễ dàng chi tiêu.

Bằng cách thông tin cung cấp cho bạn về đổi tiền đi Hàn Quốc. Hy vọng, bạn sẽ bỏ túi cho mình được những kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc hữu ích.

Theo: http://vnmarketing.com.vn/mot-so-luu-y-doi-tien-khi-ban-di-du-lich-han-quoc-20122.html

Ý tưởng sàn mát mẻ cho ngày hè

Sàn nhà cũng là 1 điểm nhấn giúp cho ngôi nhà trở nên bắt mắt hơn. Và nếu bạn đang phân vân không biết nên sử dụng vật liệu gì cho mùa hè sắp tới, những gợi ý dưới đây sẽ giúp ích cho việc này.

Mùa hè là thời điểm nóng bức nhất năm, không chỉ tránh nóng bằng những sản phẩm nội thất như quạt, điều hoà,… mà bạn có thể lựa chọn lắp đặt sàn mát mẻ.

Dưới đây là năm ý tưởng có thể đưa một căn phòng từ bình thường trở nên nổi bật và mát mẻ trong mùa hè.

Cork
 

Cork là loại vật liệu được thiết kế từ vỏ cây của thân cây sồi tự nhiên, một loại cây lâu đời có nguồn gốc từ Tây Ban Nha. Đây hoàn toàn là một vật liệu sàn đặc biệt, mang cảm giác độc đáo và đem lại sự thích thú cho đôi chân của bạn. Chúng cũng là loại sàn lý tưởng cho bất kỳ ai bị dị ứng vì nó chống nấm mốc. Loại vật liệu này thu hút khách hàng bởi vẻ ngoài nhẹ nhàng, tự nhiên, tương tự như gỗ cứng.

Cao su mềm

Sàn cao su không chỉ dành cho không gian của trẻ em. Nó hấp thụ âm thanh và có cảm giác mềm mại, giúp giữ an toàn trong các phòng như phòng tắm, nhà bếp, phòng tập thể dục hoặc bất cứ nơi nào có nguy cơ trượt ngã. Cao su thường có sẵn ở dạng rắn sáng và có màu lốm đốm, rất phù hợp cho không gian vui nhộn và có thể được lắp đặt ở dạng tấm hoặc ngói. Nhìn chung, sàn nhà khá dễ trải và trọng lượng của vật liệu giữ cho sàn ở đúng vị trí nên không cần sử dụng chất kết dính độc hại. Để loại bỏ, chỉ cần nhấc vật liệu sàn lên là xong.

Gạch thủy tinh

Để có một chiếc sàn bóng bẩy, tinh tế, phong cách và dễ bảo trì, hãy xem xét gạch thủy tinh. Loại gạch này không chỉ dành cho phòng tắm mà còn có thể kết hợp các điểm nhấn vào hành lang hoặc sàn hiên để thêm sắc nét trang nhã, và trang trí cho những không gian nhạt nhẽo khác. Những vật liệu cao cấp này được làm từ thủy tinh gia cố cực cứng và thường được gắn vào mặt sau giá đỡ dạng lưới để dễ lắp đặt. Các mẫu có sẵn rất không giống nhau, vì kính có thể được in ở đa dạng màu sắc và kiểu dáng.

Bê tông mài

Tùy chọn sàn tuyệt vời nhất là làm trên những thứ đã có sẵn. Bạn có thể có một lớp nền bê tông bên dưới sàn đã hoàn thiện. Lấy sàn bê tông từ trạng thái thô bằng cách tạo cho nó một vẻ ngoài trang trí, kiểu dáng đẹp hoặc sáng bóng. Bạn có thể áp dụng bất kỳ kỹ thuật nào với bê tông, bao gồm đánh bóng, tạo kết cấu. Một lớp bê tông bổ sung cũng có thể được thêm vào và trộn với những phương pháp xử lý màu sắc hoặc nhúng với các đồ vật trang trí.

Ván ép 

Mặc dù ván ép có giá, phổ biến và tiện dụng nên thường chỉ được coi là lớp nền phụ. Nhưng trên thực tế, nó cũng có thể được sử dụng làm thành một chiếc sàn hoàn chỉnh. Bằng cách sử dụng nó làm lớp chính, bạn sẽ dễ dàng tiết kiệm kinh tế cho sàn sơn hoặc nhuộm màu. Sàn gỗ dán nhiều màu sắc có thể cạnh tranh với vẻ ngoài của gỗ cứng. Bịt kín hoàn toàn bằng polyurethane, sàn ván ép có thể dễ dàng làm sạch bằng cây lau nhà ẩm. Đó là một trong những phương án lý tưởng cho một căn phòng không thể có thêm chiều cao từ sàn dày hơn hoặc cho một không gian nhiều người sử dụng thường xuyên./.

Theo >>> http://giftplanet.vn/bi-quyet-lam-cho-san-mat-vao-mua-he-23007.html

Sử dụng thực phẩm này để giúp trẻ có trí nhớ tốt, tăng tập trung

Nếu bạn muốn con của mình có trí nhớ tốt, tăng tập trung thì nên bổ sung những loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn mỗi ngày của bé nhé.

Omega 3

Omega-3 là 1 tiền chất của đa số loại axit như axit eicosapentaenoic, axit alpha-linolenic (ALA) và axit docosahexaenoic (DHA). Các axit này tập trung nhiều ở não. Omega-3 có vai trò giúp trẻ tăng sự phát triển trí nhớ, phát triển khả năng tư duy và sáng tạo. Trẻ em nếu được bổ sung omega-3 đầy đủ, hợp lý còn có thể tăng khả năng tập trung.

1 số loại thực phẩm giàu omega 3 có thể kể đến như: cá thu, cá ngừ, cá hồi, 1 số loại dầu cá dành cho trẻ em. Ngoài ra, omega-3 cũng sẽ được tìm thấy nhiều trong hải sản.

Các loại vitamin

Để não bộ hoạt động hiệu quả, vitamin là 1 phần quan trọng cho quá trình phát triển của trẻ. Một số vitamin có thể kể đến như vitamin B1, B6, vitamin A và D. Trong các số đó, vitamin E giàu chất chống oxy hóa hỗ trợ ngăn ngừa hội chứng suy giảm trí. Vitamin B1 hỗ trợ trẻ tăng khả năng tập trung. Vitamin B6 cũng có chức năng tương tự vitamin B1, nó còn có vai trò khác là giảm tình trạng mất trí nhớ ngắn hạn. Vitamin B12, vitamin D giúp con bạn ngăn ngừa tổn thương thần kinh, cải thiện trí nhớ, làm giảm căng thẳng lên não bộ.

Bố mẹ có thể bổ sung vitamin qua các loại rau củ, quả, chi tiết như:

• Vitamin B6: ngũ cốc bức tốc, đậu gà, chuối, khoai tây, bơ đậu phộng.
• Vitamin A: khoai lang, cà rốt, dưa đỏ, xoài, trứng, sữa.
• Vitamin K: rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, đậu xanh, quả việt quất.
• Vitamin B12: ngũ cốc tăng cường, cá hồi, sữa, thịt bò, sữa chua, pho mát.
• Vitamin D: nấm tiếp xúc với tia UV (bao bì kiểm tra), cá hồi, cá ngừ, sữa, sữa không chứa sữa tăng cường và nước trái cây.

Protein

Prrotein giúp trẻ em nhớ lâu. Axit amin, đơn vị cấu tạo được protein, cần thiết để chế tạo chất dẫn truyền thần kinh, cung cấp năng lượng. Theo các chuyên gia, 2 loại axit amin cần thiết cho sự phát triển trí não là tryptophan và tyrosine. Chúng có vai trò kích thích sự hưng phấn của não bộ, giữ cho não luôn tỉnh táo và tinh thần tập trung hơn.

Thực phẩm giàu protein có thể kể đến như thịt, gia cầm, cá, trứng, sữa chua, ngũ cốc, các loại đậu. Khẩu phần ăn nhiều thịt nạc và ít mỡ tốt cho chức năng não..

Choline

Choline là chất gần giống với vitamin, tốt cho bộ não. Choline có tác dụng giúp não bộ ghi nhớ tốt hơn. Một đánh giá năm 2020 của Mỹ cho biết việc bổ sung choline vào chế độ dinh dưỡng trong 1.000 ngày đầu đời có thể hỗ trợ sự phát triển não bộ trẻ. Choline còn có chức năng chống lại tổn thương gây ra cho tế bào thần kinh, cải thiện chức năng nhận thức.

Trứng là thực phẩm rất giàu choline. Phụ huynh cũng có thể bổ sung cho choline thông qua các loại thực phẩm khác như cá, gan, trứng, đậu Hà Lan, gạo, thịt bò, thịt gia cầm, trứng, cá trắng, cá hồi…

Kẽm

Kẽm thúc đẩy sự phát triển não bộ trẻ. Chất dinh dưỡng này còn giúp điều hòa chất chuyển vận thần kinh, giúp vận chuyển canxi vào não. Trẻ thiếu kẽm có nguy cơ thiếu canxi cao hơn, trẻ mắc phải tình trạng hay quên, dễ cáu gắt.

Trung tâm bộ nhớ của não bộ chứa một lượng lớn kẽm, chúng có vai trò cải thiện sức khỏe não bộ, phục hồi sau khi gặp tổn thương, thúc đẩy sự hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ. Các thực phẩm giàu kẽm, bao gồm thịt bò, thịt lợn, sữa, đậu phụ, đậu tây, bơ đậu phộng…

Theo: Bổ sung thực phẩm này để giúp trẻ có trí nhớ tốt, tăng tập trung